Clase de Hatha Consciente

Una clase de Hatha Yoga, esta rutina más bien la llamaría de Hatha Consciente.

Ya que la manera de construir las posiciones es desde la comprensión y la calma. Entendiendo como hacer para que las asanas tengan una impacto positivo en nuestra vida cotidiana y sobre todo en nuestra postura cotidiana. Las asanas de hoy pueden llegar a ser desafiantes aunque la rutina es para todos los niveles y no sin complicadas las posturas. Vamos a sentir la resistencia, la fuerza, el calor que nos traen las asanas.

Esta es la manera para remover las impurezas, cambiar tanto el estado físico como el mental, salir del letargo y entrar en la acción saludable. Espero disfruten y sientan cómo estás clases nos dan bienestar, fuerza y a su vez calma! Namaste.