Clase fácil para soltar tensiones

Clase fácil para soltar tensiones.

Hoy les comparto una clase para todos los niveles, fácil y accesible. Vamos a movilizar la energía estancada de la columna, activar y soltar el cuello. Crear algo de estabilidad con posturas muy fáciles de ejecutar. También vamos a hacer unas torsiones profundas para soltar la cadenas musculares laterales.

Espero disfrute esta clase amena! Namaste!